작은 반복이
만드는 큰 변화

일상의 작은 행동 하나가 모여 인생을 바꾼다는 '루틴의 힘'을 설계의 관점에서 정리한 책입니다. 전직 IT 개발자이자 베스트셀러 작가인 저자가 '작은 반복'을 어떻게 계획하고 실천하며 유지하는지 구체적으로 제안합니다.

하루 10분의 글쓰기·운동·독서 같은 작은 루틴이 1년이면 얼마나 큰 시간이 되는지, 그 원리와 함께 인생 2막—50대 이후의 변화—을 맞이한 저자의 실제 경험을 담았습니다.

독자가 '설계 → 실천 → 지속'의 루틴을 자신의 삶에 그대로 적용할 수 있도록 돕는 구조로 구성되어 있습니다.